Yoga & Niyama

Descrizione del servizio

i Niyama costituiscono le fondamenta dello Yoga Classico la cui pratica, non si esaurisce con gli Asana sul tappetino! Mentre gli Yama si riferiscono ai “principi etici” con i quali ci relazioniamo agli altri all’interno della società, i Niyama costituiscono le cosiddette “osservanze personali” che ci aiutano ad affrontare il rapporto con noi stessi. Sono i nostri valori inferiori che ci aiutano a migliorare noi stessi e il nostro sé interiore.